segunda-feira, março 16, 2015


Novo Curso após a Páscoa.

Páscoa, se olharem para o seu significado nas várias religiões que a celebram quer dizer, passagem, renascimento, mudança, libertação...

Vamos aproveitar o balanço, fazer balanço de vida e mudar....

Aqui está uma oportunidade...

 

CURSO MÉTODO LOUISE L. HAY

"Ame-se, Cure a Sua Vida, Alcance os Seus Sonhos"

Método baseado no pensamento positivo, na tomada de consciência das causas que nos levam a determinadas consequências. Aprender como trabalhar a capacidade que cada um tem de reformular e comandar a sua vida: encontrar e enfocar nas soluções que nos podem libertar das amarras dos conflitos.

 

E aprenda a:

  Amar-se a si e aos outros mais inteira e profundamente

Libertar-se do passado

Compreender a dinâmica da sua família e as barreiras ao amor, afectos e a ser feliz

Concretizar e sentir pensamentos positivos que sejam significativos para si

Trabalhar com mente, emoções e espírito a fim de transformar a sua vida

Identificar e libertar crenças e pensamentos negativos que estão a limitar a sua vida

Libertar as emoções negativas que bloqueiam a sua alegria e criatividade

Curar o seu mundo emocional

Trazer atitudes positivas a todos os aspetos da sua vida

Conseguir mais, do que quer da vida

Desenvolver a sua auto-estima

Responsabilizar-se pela sua vida, descobrir o seu próprio Poder, Valor, Potencial, Poder Criativo, Sabedoria Interior e Força

Praticar a assertividade, aprendendo a dizer sim a si próprio sem se sentir culpado

Receber “as ferramentas” para pôr em prática a nova atitude.

Viver todo o seu potencial

 

Plano das Sessões: 1 – Apresentação e Identificação das Crenças; 2 – Desmascarar Crenças Negativas; 3 – Aceitação; 4 – Criança Interior; 5 – Mudanças; 6 – Libertação; 7 – Perdão; 8 – Crítica; 9 – Relacionamentos; 10 – Trabalho e Outros Projectos; 11 - Êxito; 12 – Prosperidade; 13 - Merecimento; 14 – Saúde – Compromisso – Encerramento

 

"Para que a sua vida no exterior possa mudar, terá de mudar primeiro por dentro.

No momento em que quiser mudar, é espantoso o modo como o Universo, começa a ajudá-lo, trazendo-lhe tudo o que necessita" - Louise Hay

 

 Aprender a amar-se plenamente, mudará a sua vida.

 "E quando o aluno está preparado, o mestre aparece, nem um momento antes, nem um momento depois."

 

Periodicidade do Curso: 14 sessões semanais à Quarta-feira

Local: Livramento - Estoril

Data de Início 8 de Abril

Horário: 19h às 22h

Investimento: sob consulta ibf@netcabo.pt. Para pagamento p.p. – desconto 15%

Facilidade de pagamento em 3 vezes (1ª , 5ª e 9ª sessões )

Formadora:  Isabel Blanco Ferreira

 

Inscrições abertas: ibf@netcabo.pt ou 919545455 – Pagamento de inscrição - 10% a descontar no total. Agradeço por transferencia bancária,e envio comprovativo via email.


Fico a aguardar as vossas estimadas notícias.

E se têm vontade de mudar, aproveitem esta “feliz coincidência” de ter início um curso em breve. Larguem definitivamente os “sabotadores” que lhes têm dificultado a mudança e abracem a oportunidade de ser feliz.

Agradeço também que reencaminhem esta mensagem aos vossos contactos.

Alguém pode estar a querer aproveitar esta oportunidade.

Um abraço com estima

 

Isabel Blanco Ferreira

Sabedoria Interior - Cursos de Transformação


919545455 - ibf@netcabo.pt



skype - isabel.blanco.ferreira

 

 

quinta-feira, fevereiro 12, 2015

Venha Celebrar o Dia Internacional da Mulher


“Reduzir o Stress e Cuidar do Corpo  e da Mente”, em Alcobaça no Your Hotel & Spa ****.

 

Workshop com Método Louise Hay e Spa

 7 e 8 de Março

Segue o programa para estes 2 dias:

Check-in – 6ª feira – 6/3 – 22h00

Sábado – 7/3

Manhã - 10h às 13h – Workshop Reduzir o Stress e Cuidar da Mente - I parte (Identificação de Stressores, Reacções, Crenças, Técnicas de Transformação, Meditação/Visualização e Relaxamento)

13h30 – Almoço

Tarde - 15h00 às 20h00 – Spa – Cuidar do Corpo - Circuito Hidroterapia e Tratamento (Massagem) e/ou Caminhada na Natureza.

Domingo – 8/3

10h às 13h - Workshop Reduzir o Stress e Cuidar da Mente - II parte (Identificar Atitudes, como criar Âncoras, a Gestão do Tempo, a  Comunicação eficaz, as Ferramentas, a Intenção da Serenidade)

13h30 – Almoço

15h00 – Check-out

O Circuito de Hidroterapia inclui Piscina de Cascatas e Hidromassagem, Jacuzzi, Sauna, Banho Turco, Pedilúvio, Passeio das Chuvas e todo o espaço envolvente). Necessário pré-reserva para Tratamentos e Circuito.

Onde? YOUR HOTEL & SPA - ALCOBAÇA - http://www.yourhotelspa.com/spa.html            

Investimento: 75 euros (Workshop e  Circuito de Hidroterapia) + Alojamento (Quarto Individual/noite em APA - 52,00€ ou Quarto Duplo (cama de casal)/noite em APA - 60,00€ ou

Quarto Twin/Duplo Superior/noite em APA - 76,00€ - + 2 Almoços e 1 Jantar = 40€; Tratamento Corpo de Sereia I – 50€ ou outro à vossa escolha e de acordo com o Menu de Tratamentos.

Simulação em quarto Individual, 2 noites:

75 + 104 + 40 + 50 = 269 € (ou 219€ s/ Massagem)

Simulação em quarto Twin, 2 noites:

75 + 76 + 40 + 50 = 241 € (ou 191€ s/ Massagem)

 Inscrição = 25 € até dia 20/2 – NIB 0010 0000 3529311 000151

                               Restantes pagamentos no check-in.

Enviar comprovativo para ibf@netcabo.pt

Mínimo: 10 Participantes

Nota Os valores de alojamento e refeições e Tratamentos serão pagos ao Hotel

Os casais também são bem vindos. Traga a cara metade. Traga amigas.

 Anexo: Menu de Tratamentos a Seleccionar – Pré-reservar no acto de Inscrição

 
Venham participar. Traz outra(o) participante e terão um desconto de 20% sobre Valor Workshop e Circuito Hidroterapia, cada um(a) - apenas 60€.

Visitem o site do Hotel: www.yourhotelspa.com.

Poder-se-á combinar o transporte, de forma partilhada.

 
Formadora: Isabel Blanco Ferreira

Sabedoria Interior - Cursos de Transformação

919545455 - ibf@netcabo.pt




 
“CAÇA AO TESOURO”

“HAY 4 KIDS”:


Programa de Desenvolvimento Pessoal e Auto-Estima para Crianças e Adolescentes
(Idade: dos 6 aos 12 anos)


Dentro de nós existe um tesouro, vamos ajudar a encontrá-lo.
Desenvolvido e adaptado para crianças e adolescentes, de forma a ajudá-las a confiar nos seus talentos e prepará-las para os desafios da vida, através de exercícios escritos, desenhos, jogos, relaxamento, contos e visualizações. Trata-se de um projecto de educação e valorização humana, baseado no Método de Louise Hay.


Cada sessao tem duraçao de 60’ a 90’.

Máximo de Participantes: 6 por faixa etária (6 a 9 anos ou 10 a 12 anos) (Mínimo 4 participantes)

Valor: 55 euros mensais – pagos na 1ª, na 5ª e na 9ª sessões (Total 165 euros)

Local: Livramento (Estoril)

Dia: 4ª feira

Horario: 18h30 às 20h00

Periocidade: 12 Sessões (3 meses) –De 25/2 a 13/5/2013

INSCRIÇÃO: ibf@netcabo.pt
 
Formadora: Isabel Blanco Ferreira

Muda o Teu Pensamento, Perde Peso!

Uma Tomada de Consciência para a Perca de Peso


Está frustrado(a) com as suas tentativas para perder peso? Está farto(a) de se criticar por ter peso a mais? A maior parte dos programas para a perca de peso foca-se  somente nas escolhas de comportamento e é por isso que falham.  O Alicerce invisível para a  perca de peso a longo prazo e para alcançar um corpo saudável baseia-se noutros factores.

 
Este programa único para a perda de peso
ensina as Capacidades e a perícia que
REALMENTE  necessita para alcançar e manter
o seu peso ideal.

Neste poderoso e consciente acesso para perder peso, aprenderá:

v  O primeiro passo que DEVE dar para alcançar o sucesso

v  As questões vitais a colocar quando avalia os seus hábitos alimentares

v  Como fazer pequenas mudanças que produzem mais tarde dividendos

v  As capacidades mentais face ao sucesso na perda de peso

v  Visualizações para o (a) ajudar a alcançar os  seus objectivos

v  As capacidades holísticas (emocionais e espirituais) que necessita para atingir o corpo saudável que quer

v  Como criar um plano único de alimentação e exercício que se adapte ao seu estilo de vida


Este curso inclui um Manual com exercícios de tomada de consciência que o(a) ajudam a descobrir as verdadeiras causas dos seus padrões de alimentação.


Em cada sessão a Dietista Ana Rita durante 30' propõe conhecimentos sobre Nutrição e Alimentação Saudável e tem o seguinte planeamento:
Avaliação Nutricional - rastreio
Objectivos recomendados e Indicações Gerais para cada Refeição
Plano Alimentar
Mitos e dúvidas
Avaliação Nutricional
 


Sobre a sua Instrutora (Personal Trainer da Consciência):
 

Isabel Blanco Ferreira

“Sabedoria Interior” – Cursos de Transformação - Formadora Profissional Certificada - Facilitadora Diplomada e Credenciada por Maria Rosa Casanovas e Patrícia Crane no Método Louise Hay, Mestre Reiki. Facilitadora de Constelações Familiares (Terapia Sistémica)

Exerce a actividade desde 2002, ajudando Crianças, Jovens e Adultos a amarem-se, a respeitarem-se, a identificarem o seu potencial e todo o seu poder interior. Inspirando-as com as suas próprias

capacidades a viver a sua vida de forma melhor e ensinando-lhes as habilidades e os conhecimentos para o fazerem. Disponibilizando-lhes “Ferramentas” para passarem da tomada de consciência à acção.

E ensinando através da vivência da Alegria e da Criatividade a dançar Sevilhanas. Praticando Hobbies que elevam espitirualmente e partilham beleza, como a Música, a Pintura e a Joalharia em Estanho.

 
Sobre a sua Instrutora Dietética Ana Carneiro
Licenciada como Dietista pela Universidade do Algarve.

Inscrições - Contacto: 919545455 ou ibf@netcabo.pt


Datas: A partir de 23 de Fevereiro (durante 6 Segundas-feiras)

Horário: 19h00 – 22H00

Local: Estoril

 
Investimento: 150 Euros – Desconto 10% para PP.

 
PROMOÇÃO INCRIÇÃO TRAZ 1 AMIGO(A) : 125 EUROS CADA em PP.

segunda-feira, janeiro 05, 2015

O 2014 ACABOU. O 2015 já se iniciou e é preciso fazer balanço, olhar o futuro e mudar o que é útil e necessário.

E perguntarmo-nos....

O que gosto? De que não gosto?

O que é que eu posso fazer para mudar de atitude?

Como poso mudar e mudar o sentido da minha vida.

Como posso deixar para trás o que me tem magoado?  Como posso aprender a ser positiv@ e a viver sem raivas?  Como posso aprender a agir em vez de reagir...

Vou dar início às segundas-feiras, de um curso Louise Hay no Estoril, a partir do dia 12 de Janeiro.

Se fizer sentido, increvam-se.

Agradeço a vossa divulgação deste curso para que quem esteja interessado possa inscrever-se.

Abaixo segue a mensagem com conteúdo da formação.

“E QUANDO O ALUNO ESTÁ PREPARADO, O MESTRE APARECE.”

Abraço

Isabel Blanco Ferreira

Sabedoria Interior - Cursos de Transformação

919545455 - ibf@netcabo.pt


skype - isabel.blanco.ferreira

Não percam esta oportunidade!

CURSO MÉTODO LOUISE L. HAY

"Ame-se, Cure a Sua Vida, Alcance os Seus Sonhos"

Método baseado no pensamento positivo, na tomada de consciência das causas que nos levam a determinadas consequências. Aprender como trabalhar a capacidade que cada um tem de reformular e comandar a sua vida: encontrar e enfocar nas soluções que nos podem libertar das amarras dos conflitos.

E aprenda a:

  Amar-se a si e aos outros mais inteira e profundamente

Libertar-se do passado

Compreender a dinâmica da sua família e as barreiras ao amor, afectos e a ser feliz

Concretizar e sentir pensamentos positivos que sejam significativos para si

Trabalhar com mente, emoções e espírito a fim de transformar a sua vida

Identificar e libertar crenças e pensamentos negativos que estão a limitar a sua vida

Libertar as emoções negativas que bloqueiam a sua alegria e criatividade

Curar o seu mundo emocional

Trazer atitudes positivas a todos os aspetos da sua vida

Conseguir mais, do que quer da vida

Desenvolver a sua auto-estima

Responsabilizar-se pela sua vida, descobrir o seu próprio Poder, Valor, Potencial, Poder Criativo, Sabedoria Interior e Força

Praticar a assertividade, aprendendo a dizer sim a si próprio sem se sentir culpado

Receber “as ferramentas” para pôr em prática a nova atitude.

Viver todo o seu potencial

Plano das Sessões: 1 – Apresentação e Identificação das Crenças; 2 – Desmascarar Crenças Negativas; 3 – Aceitação; 4 – Criança Interior; 5 – Mudanças; 6 – Libertação; 7 – Perdão; 8 – Crítica; 9 – Relacionamentos; 10 – Trabalho e Outros Projectos; 11 - Êxito; 12 – Prosperidade; 13 - Merecimento; 14 – Saúde – Compromisso – Encerramento

"Para que a sua vida no exterior possa mudar, terá de mudar primeiro por dentro.

No momento em que quiser mudar, é espantoso o modo como o Universo, começa a ajudá-lo, trazendo-lhe tudo o que necessita" - Louise Hay

Aprender a amar-se plenamente, mudará a sua vida.

 "E quando o aluno está preparado, o mestre aparece, nem um momento antes, nem um momento depois."

Periodicidade do Curso: 14 sessões semanais à Segunda-feira

Local: Livramento - Estoril

Data de Início 12 de Janeiro

Horário: 19h às 22h

Facilidade de pagamento em 3 vezes (1ª , 5º e 9ª sessões)

Formadora:  Isabel Blanco Ferreira

Inscrições abertas e mais informações: ibf@netcabo.pt ou 919545455

 


 




MENSAGEM de Louise L. Hay

2015

Ano de Força

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Este ano vamos trabalhar a força. Vivemos numa sociedade que gosta de pessoas fortes, apesar da importância que damos a aparentar que o somos, cada vez há mais pessoas deprimidas e que se sentem débeis. Não te peço que aparentes nada, se não todo o contrário, que te atrevas a seres tu. Nada debilita mais do que pretender ser quem não és.

O que importa não é que sejas capaz de enfrentar qualquer coisa, se não que possas canalizar as tuas emoções e experiências para aprender com elas. Dentro de cada um de nós  há um livro de sabedoria personalizada, donde estão as lições que precisamos aprender. Esse é o legado do Universo que trouxemos a este mundo e que precisamos desenvolver, porque a nossa sabedoria pessoal será a nossa contribuição a este planeta. Mas para isso precisamos trabalhar a força, para enfrentar as provas que encontraremos no nosso caminho.

Na prática da força há três passos fundamentais: reconhecer, aceitar e perseverar. Primeiro reconhece o que te está a acontecer. Segundo, aceita-o e deixa que se manifeste tal e qual, sem o julgares nem tentares mudá-lo. Se fazes estas duas coisas habitualmente notarás que os conflitos perdem força e poderás ser mais objectiv@.

Por último, está a perseverença ou tentá-la todos os dias todas as vezes que faça falta, para mudar a tua atitude perante as dificuldades da vida. As mudanças não se verificam da noite para o dia, são fruto do hábito. Muitos actores e actrizes pensam que a sua interpretação tem de ser perfeita no primeiro ensaio. Contudo o propósito dos ensaios é aprender. Neles cometem-se erros, repete-se e aprende-se. Só praticando e voltando a praticar podemos aprender coisas novas e integrá-las na nossa vida. Por isso, ainda que hoje não te sintas capaz de mudar a tua atitude, o que importa é que continues a tentá-lo. Mas não te esqueças de que além duma mente, também tens um corpo, e que necessitas aprender a conectar com este último e a conhecer as suas necessidades, dado que é donde se armazenam todas as tuas emoções. Se finges ser forte sem teres realizado as práticas anteriores, os teus conflitos manifestar-se-ão através do teu corpo da forma que menos imaginas. Chora, ri, canta, dança, corre, salta, respira profundamente, medita, faz qualquer coisa que não prejudique ninguém e te sirva para te relaxares, despejares a tua mente e seres mais feliz.

A Vida nunca te porá numa situação impossível, porque a única coisa que faz é brindar-te oportunidades de crescimento. A História está cheia de seres extraordinários que superaram grandes dificuldades graças a que tinham muito claras as suas metas.

Vivemos em tempos de crises, ou é assim como chamamos às épocas de mudanças profundas e de grandes oportunidades. Estas mudanças estão a produzir-se em todos os aspectos, externos e internos, e apesar das dificuldades, há muitas pessoas que estão a criar novas formas de ganhar a vida e de gerar empregos, vêm uma oportunidade onde outras todavia não a viram. Mas essas pessoas são as que arrastam ao resto, a uma nova forma de vida. Tu também podes ser uma dessas pessoas se desenvolves a tua força interior e descobres o dom que vieste trazer a este mundo.

Os obstáculos são fruto dos nossos pensamentos e só existem enquanto os olharmos desde a atitude que nos conduziu até eles. A força adquire-se realizando o esforço correcto para reconhecer essa atitude, aceitá-la e mudá-la. Não te canses, nem te obsessiones, simplesmente presta atenção todas as vezes que possas ao longo do dia e captura pensamentos e atitudes que queiras modificar. Liberta-te do medo do ridículo e ao que dirão os outros, porque isso impede-te de mudar. Se és constante na tua prática, rapidamente começarás a ver os resultados do teu trabalho. Verás os pequenos milagres que se produzem todos os dias na tua vida e descobrirás que te estás a converter noutra pessoa, que és capaz de te modelares ao teu gosto. Agradece por cada conquista por pequena que te pareça. O agradecimento consolidá-lo-á e dar-te-á forças para continuar avançando.

Bem vindos a 2015! Obrigada novo ano pelas 365 oportunidades que nos ofereces para descubrir a nossa verdadeira força!           

Louise L. Hay

sábado, outubro 25, 2014


Não percam esta oportunidade!

 


CURSO MÉTODO LOUISE L. HAY

"Ame-se, Cure a Sua Vida, Alcance os Seus Sonhos"

Método baseado no pensamento positivo, na tomada de consciência das causas que nos levam a determinadas consequências. Aprender como trabalhar a capacidade que cada um tem de reformular e comandar a sua vida: encontrar e enfocar nas soluções que nos podem libertar das amarras dos conflitos.

 

E aprenda a:

  Amar-se a si e aos outros mais inteira e profundamente

Libertar-se do passado

Compreender a dinâmica da sua família e as barreiras ao amor, afectos e a ser feliz

Concretizar e sentir pensamentos positivos que sejam significativos para si

Trabalhar com mente, emoções e espírito a fim de transformar a sua vida

Identificar e libertar crenças e pensamentos negativos que estão a limitar a sua vida

Libertar as emoções negativas que bloqueiam a sua alegria e criatividade

Curar o seu mundo emocional

Trazer atitudes positivas a todos os aspetos da sua vida

Conseguir mais, do que quer da vida

Desenvolver a sua auto-estima

Responsabilizar-se pela sua vida, descobrir o seu próprio Poder, Valor, Potencial, Poder Criativo, Sabedoria Interior e Força

Praticar a assertividade, aprendendo a dizer sim a si próprio sem se sentir culpado

Receber “as ferramentas” para pôr em prática a nova atitude.

Viver todo o seu potencial

 

Plano das Sessões: 1 – Apresentação e Identificação das Crenças; 2 – Desmascarar Crenças Negativas; 3 – Aceitação; 4 – Criança Interior; 5 – Mudanças; 6 – Libertação; 7 – Perdão; 8 – Crítica; 9 – Relacionamentos; 10 – Trabalho e Outros Projectos; 11 - Êxito; 12 – Prosperidade; 13 - Merecimento; 14 – Saúde – Compromisso – Encerramento

 

"Para que a sua vida no exterior possa mudar, terá de mudar primeiro por dentro.

No momento em que quiser mudar, é espantoso o modo como o Universo, começa a ajudá-lo, trazendo-lhe tudo o que necessita" - Louise Hay

 

 Aprender a amar-se plenamente, mudará a sua vida.

 "E quando o aluno está preparado, o mestre aparece, nem um momento antes, nem um momento depois."

 

Periodicidade do Curso: 14 sessões semanais à Segunda-feira

Local: Livramento - Estoril

Data de Início 3 de Novembro

Horário: 19h às 22h

Investimento: Consultar via ibf@netcabo.pt. Para pagamento p.p. – desconto 15%

Facilidade de pagamento em 3 vezes (1ª , 5º e 9ª sessões)

Formadora:  Isabel Blanco Ferreira

 

Inscrições abertas: ibf@netcabo.pt ou 919545455 – Pagamento de inscrição - 10% a descontar no total.