“Reduzir o
Stress e Cuidar do Corpo e da Mente”, em Alcobaça no Your Hotel & Spa
****.
Workshop com
Método Louise Hay e Spa
Segue o programa para estes 2 dias:
Check-in – 6ª feira – 6/3 – 22h00
Sábado – 7/3
Manhã - 10h às 13h – Workshop
Reduzir o Stress e Cuidar da Mente - I parte (Identificação de Stressores,
Reacções, Crenças, Técnicas de Transformação, Meditação/Visualização
e Relaxamento)
13h30 – Almoço
Tarde - 15h00 às 20h00 – Spa –
Cuidar do Corpo - Circuito Hidroterapia e Tratamento (Massagem) e/ou Caminhada
na Natureza.
Domingo – 8/3
10h às 13h - Workshop Reduzir o
Stress e Cuidar da Mente - II parte (Identificar Atitudes, como criar Âncoras,
a Gestão do Tempo, a Comunicação eficaz, as Ferramentas, a Intenção da
Serenidade)
13h30 – Almoço
15h00 – Check-out
O Circuito de Hidroterapia inclui Piscina de Cascatas e Hidromassagem, Jacuzzi, Sauna, Banho Turco, Pedilúvio, Passeio das Chuvas e todo o espaço envolvente). Necessário pré-reserva para Tratamentos e Circuito.
Investimento: 75 euros (Workshop e Circuito de
Hidroterapia)
+ Alojamento (Quarto Individual/noite em APA - 52,00€
ou Quarto Duplo (cama de casal)/noite em APA - 60,00€ ou
Quarto Twin/Duplo Superior/noite em APA - 76,00€ - + 2
Almoços e 1 Jantar = 40€; Tratamento Corpo de Sereia I – 50€ ou
outro à vossa escolha e de acordo com o Menu de Tratamentos.
Simulação em quarto Individual, 2
noites:
75 + 104 + 40 + 50 = 269 € (ou 219€ s/
Massagem)
Simulação em quarto Twin, 2 noites:
75 + 76 + 40 + 50 = 241 € (ou 191€ s/
Massagem)
Restantes
pagamentos no check-in.
Enviar comprovativo para ibf@netcabo.pt
Mínimo: 10 Participantes
Nota Os valores de alojamento e refeições e Tratamentos serão
pagos ao Hotel
Os casais também são bem vindos. Traga a cara metade. Traga amigas.
Venham participar. Traz outra(o) participante e terão um
desconto de 20% sobre Valor Workshop e Circuito Hidroterapia, cada um(a) - apenas 60€.
Visitem o site do Hotel: www.yourhotelspa.com.
Poder-se-á combinar o transporte, de forma partilhada.
Formadora: Isabel Blanco Ferreira
Sabedoria Interior - Cursos de Transformação
919545455 - ibf@netcabo.pt
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