quinta-feira, fevereiro 12, 2015


Muda o Teu Pensamento, Perde Peso!

Uma Tomada de Consciência para a Perca de Peso


Está frustrado(a) com as suas tentativas para perder peso? Está farto(a) de se criticar por ter peso a mais? A maior parte dos programas para a perca de peso foca-se  somente nas escolhas de comportamento e é por isso que falham.  O Alicerce invisível para a  perca de peso a longo prazo e para alcançar um corpo saudável baseia-se noutros factores.

 
Este programa único para a perda de peso
ensina as Capacidades e a perícia que
REALMENTE  necessita para alcançar e manter
o seu peso ideal.

Neste poderoso e consciente acesso para perder peso, aprenderá:

v  O primeiro passo que DEVE dar para alcançar o sucesso

v  As questões vitais a colocar quando avalia os seus hábitos alimentares

v  Como fazer pequenas mudanças que produzem mais tarde dividendos

v  As capacidades mentais face ao sucesso na perda de peso

v  Visualizações para o (a) ajudar a alcançar os  seus objectivos

v  As capacidades holísticas (emocionais e espirituais) que necessita para atingir o corpo saudável que quer

v  Como criar um plano único de alimentação e exercício que se adapte ao seu estilo de vida


Este curso inclui um Manual com exercícios de tomada de consciência que o(a) ajudam a descobrir as verdadeiras causas dos seus padrões de alimentação.


Em cada sessão a Dietista Ana Rita durante 30' propõe conhecimentos sobre Nutrição e Alimentação Saudável e tem o seguinte planeamento:
Avaliação Nutricional - rastreio
Objectivos recomendados e Indicações Gerais para cada Refeição
Plano Alimentar
Mitos e dúvidas
Avaliação Nutricional
 


Sobre a sua Instrutora (Personal Trainer da Consciência):
 

Isabel Blanco Ferreira

“Sabedoria Interior” – Cursos de Transformação - Formadora Profissional Certificada - Facilitadora Diplomada e Credenciada por Maria Rosa Casanovas e Patrícia Crane no Método Louise Hay, Mestre Reiki. Facilitadora de Constelações Familiares (Terapia Sistémica)

Exerce a actividade desde 2002, ajudando Crianças, Jovens e Adultos a amarem-se, a respeitarem-se, a identificarem o seu potencial e todo o seu poder interior. Inspirando-as com as suas próprias

capacidades a viver a sua vida de forma melhor e ensinando-lhes as habilidades e os conhecimentos para o fazerem. Disponibilizando-lhes “Ferramentas” para passarem da tomada de consciência à acção.

E ensinando através da vivência da Alegria e da Criatividade a dançar Sevilhanas. Praticando Hobbies que elevam espitirualmente e partilham beleza, como a Música, a Pintura e a Joalharia em Estanho.

 
Sobre a sua Instrutora Dietética Ana Carneiro
Licenciada como Dietista pela Universidade do Algarve.

Inscrições - Contacto: 919545455 ou ibf@netcabo.pt


Datas: A partir de 23 de Fevereiro (durante 6 Segundas-feiras)

Horário: 19h00 – 22H00

Local: Estoril

 
Investimento: 150 Euros – Desconto 10% para PP.

 
PROMOÇÃO INCRIÇÃO TRAZ 1 AMIGO(A) : 125 EUROS CADA em PP.

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