TALLER

ADELGAZAR COMIENDO DE TODO


CAMBIA TU PENSAMIENTO Y PIERDE PESO


Las capacidades mentales son la clave del éxito en la pérdida de peso.


Ninguna dieta ni producto milagro va a conseguir que adelgacemos de forma definitiva. Sólo


cuando seamos capaces de ordenar nuestro descontrol alimentario y regular nuestro apetito a


nivel mental, estaremos en disposición de ser plenamente dueños y conscientes de nuestro


cuerpo, cuidando como se merece nuestro capital de salud.


Mantener en el tiempo una dieta estricta genera ansiedad, requiere mucha fuerza de voluntad y


supone un esfuerzo tan extraordinario que, finalmente, el método acaba siendo abandonado.


Sin embargo, cuando somos capaces de interiorizar en nuestro cerebro unos hábitos


saludables, estos guían espontáneamente nuestro comportamiento alimentario.


Aprendiendo técnicas de reprogramación y control mental:


¿Podremos comer de todo? ¡SI!


¿Aprenderemos a comer ajustándonos a nuestras necesidades? ¡SI!


¿Conseguiremos combinar los alimentos adecuadamente? ¡SI!


¿Podremos ir a una fiesta, salir a cenar,... y disfrutar de las viandas? ¡SI!


¿Disfrutaremos, por fin, haciendo algún saludable ejercicio sin sentir pereza o rechazo? ¡SI!






Imparte: Isabel Blanco Ferreira. Formadora Profesional Certificada.


Nacida en 1953 en Lisboa.


En 2002 crea su propia marca, “Sabedoría Interior”, impartiendo numerosos talleres,


especializándose en Transformación en el área del Desarrollo Personal y la Autoestima.


Diplomada por Maria Rosa Casanovas y Patrícia Crane en el Método Louise Hay.


Consteladora Familiar (Terapia Sistémica de Bert Hellinger) y Maestra Reiki.


Lugar de celebración: Pazo de Rilo. Hotel Monumento.


Lugar de Rilo, nº7. 15620-Mugardos-A Coruña.


www.pazoderilo.es


Fecha: Sábado 17 y Domingo 18 de julio de 2010. De 10 a 18 horas.


Precio: 250€ por persona (incluye comida del sábado y domingo).


Información e inscripciones: Tlf: 696 92 12 20.


Reserva de plaza: Abonando 60€ antes del 30 de junio de 2010.


Qué necesitas traer: ropa cómoda, calcetines antideslizantes, esterilla o colchoneta para el suelo, una


almohadilla o pequeño cojín, ligera mantita y un espejo de 10 x 15 cm. Sin aumento de imagen.